kuriza@gril- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1122 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 28,78г | Углев: 161,57г. Завтрак: Виноград, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Колбаса Докторская, Батон, Кофе. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Виноград, Кофе. Ужин: Ежевика. Перекус/Другое: Компот из Сухофруктов. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 39 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса