thaispmartins11- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя thaispmartins11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1117 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 49,20г | Углев: 133,21г. Завтрак: Tapioca, Café com Leite Desnatado. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina. Перекус/Другое: Nissin Miojo de Carne, Suco de Acerola. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaispmartins11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaispmartins11- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

thaispmartins11-Изменение Веса