Cris Pontes47- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1293 ккал

Жир: 15,33г | Белк: 77,52г | Углев: 216,35г. Завтрак: Carolitas Coxinha Fit. Обед: Copacol Peito de Frango Desfiado, Mamão Formosa, Repolho, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado). Ужин: Banana Prata, Magro Açúcar Light , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Farinha Láctea, Sustagen Sustagen Kids, Itambé Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса