GogglesPaesano- Журнал, 21 фев 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2011

109,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2011:

2054 ккал

Жир: 78,75г | Белк: 84,79г | Углев: 258,92г. Завтрак: Gluten Free Plain Bagel, 100% Liquid Egg Whites, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Обед: Pasta e Fagioli. Ужин: Creamy Spinach Dip, Tortilla Chips (White Corn), French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Oven Baked Buffalo Chicken Sandwich. Перекус/Другое: 100 Calorie Crumb Cakes, Vanilla Ice Creams. подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 21 фев 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса