olgef28- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1912 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 139,02г | Углев: 152,80г. Завтрак: Strawberries, Porridge Oats OE, Tesco Skimmed Milk, Egg, Nestle Kvarg Raspberry, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Cucumber (Peeled) , Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Waitrose Spinach & Ricotta Ravioli, Marks & Spencer Orkney White & Brown Crab Meat, Multigrain Bread, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P. Ужин: Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Cucumber (Peeled) , Egg, Tesco Medium Avocado, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Green Peas (Frozen) . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю