alessiowill- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

2511 ккал

Жир: 88,12г | Белк: 85,22г | Углев: 328,65г. Завтрак: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Consilia Mandorla Drink Bio no Zuccheri, Banana, Altromercato Cacao Amaro Conacado, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Noci Sgusciate. Обед: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Consilia Piselli Fini Surgelati, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati. Ужин: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ben Pi Diaframma di Vitellone. Перекус/Другое: Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса