Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
08 фев 14
zebdavison- Журнал, 08 фев 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hit my protein and fat targets, managed a small deficit. Too many carbs, though. Good day overall.
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2014:
3592 ккал
Жир: 146,25г | Белк: 179,32г | Углев: 391,79г.
Завтрак:
McDonald's French Fries (Large), McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled), Butter Braid Cinnamon Pastry.
Обед:
Ruby's Diner French Fries, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun.
Ужин:
Private Selection Wildflower Honey Turkey Breast, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Lasagna Primavera with Grilled Chicken.
Перекус/Другое:
Kroger Jelly Beans, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю