앙큼한과장님- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя 앙큼한과장님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1046 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 106,79г | Углев: 62,93г. Обед: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 버섯, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 병아리 콩, 닭가슴살. Ужин: 닭볶음탕. Перекус/Другое: 아메리카노, 쿠키, Saputo 스트링치즈. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

앙큼한과장님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

앙큼한과장님- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

앙큼한과장님-Изменение Веса