npeteleva- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1291 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 61,58г | Углев: 218,74г. Завтрак: Дымов Сосиска Баварская, Кофе, Курага, Изюм (без Косточек). Обед: Кофе, Mayumi Васаби, Глобус Курага Шоколадная, Изюм (без Косточек), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз. Ужин: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Черкизово Корейка Фермерская, Красные Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса