ifit_nata- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1078 ккал

Жир: 28,85г | Белк: 106,32г | Углев: 101,81г. Завтрак: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Обед: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», ВкусВилл Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Мандарины, Абрикосы, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Абрикосы. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса