TheFutureIsNow- Журнал, 26 июн 21

Het is goed eerst mentaal, misschien wat wandelen?helpt mij het hoofd opschonen. 

het kan wel werken meis, het kost "gewoon" wat extra energie en nòg meer planning. kop op 🥰 

Balen dat je daar in zit. Wat mij helpt is bewegen als ik teveel stress heb. Dat helpt mij om “af te reageren”, zeg maar. Misschien is dat een idee? Dan kun je misschien minder goed een dieet volgen maar komen er toch geen kilo’s bij. Ik ben nog maar een beginner hoor en dit is mijn goed bedoelde advies 😉 Hoe dan ook, sterkte, het is niet leuk als je je zo voelt 😘 

Je hoeft je zeker niet te verontschuldigen. Maar mag ik jou dan ook een goed bedoeld advies geven als je je zo rot voelt? Als je een filmpje kunt terug kijken van kittens, of lachen om homevideo,s, iets waar je normaal heerlijk om moet lachen. Zet ze gewoon eens op. Misschien kun je er nu niet om lachen, maar probeer het eens iedere dag een kwartiertje, wie weet komt er een dag dat je begint met glimlachen. Dan is dàt de eerste stap. En hopelijk volgen er meer, sterkte, 💐 

Heel veel liefde voor jou! ❤️❤️ Als ik iets voor je kan doen....