Kelly140- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been very constipated lately … hoping it’ll balance out tomorrow

76,0 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

340 ккал

Жир: 5,00г | Белк: 50,25г | Углев: 28,32г. Завтрак: Water , Liquid IV Hydration Multiplier, Isopure Protein Powder, Whole Foods Market Stevia, Better Oats Steel Cut Oats. Обед: Decaffeinated Tea Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Перекус/Другое: Black Tea, Whole Foods Market Stevia, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

The old standby: a bran muffin for breakfast? You might not be able to eat all of it yet, but it’s effective. A bit of butter helps the taste if you don’t care for it plain. I put raisins in mine but not everybody likes that.

25 июн 21 написано членом: grammalaura

Perfect remedy Grammalaura. Unfortunately I’m not permitted to eat bread (any baked goods) or dairy yet. Veggies and meat only for the next few months. I took some mayalax though lol

25 июн 21 написано членом: Kelly140


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса