pcl74- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2719 ккал

Жир: 85,63г | Белк: 200,68г | Углев: 274,20г. Завтрак: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Bacalao, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, La Sirena Noodles Verduras, Sepia, Damm Free Damm. Ужин: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Tomate Triturado, Trofie Divela. Перекус/Другое: Almendras, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса