Alma Belcher- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1306 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 73,05г | Углев: 117,25г. Завтрак: Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco, ElPozo Pechuga de Pavo. Обед: Huevo Cocido, Jamón Serrano, Salmorejo. Ужин: Base protein shake, Nectarinas, Ciruela. Перекус/Другое: Café con hielo. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса