Kseniya 2021- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2165 ккал

Жир: 133,32г | Белк: 80,17г | Углев: 179,67г. Завтрак: Сладиал Печенье Молочное с Ароматом Топлёного Молока, Слабое Кофе с Сахаром, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Вода. Обед: Изюм (без Косточек), Нектарины, Яблоко, Фермерский Продукт Творог 18%. Ужин: Кугейские Сыроварни Сыр Балканская Брынза, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Слабое Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Принятие Душа - 35 минуты, Кардио - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса