NatiLieb- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя NatiLieb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

911 ккал

Жир: 15,14г | Белк: 90,13г | Углев: 64,88г. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Alface. Ужин: Abóbora Japonesa, Seara Filezinho de Peito de Frango, Colorado Indica. Перекус/Другое: Fhom Batata Chips Ondulada Orgânica , Morangos. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatiLieb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatiLieb- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

NatiLieb-Изменение Веса