Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021
|
115,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5069 ккал
|
Жир: 200,23г | Белк: 170,72г | Углев: 418,05г.
Завтрак: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пирожное Картошка. Обед: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. Ужин: Абрикос, Черешня, Ciko Семечки Жареные, Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца Мясная, Виски, Ром, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Острый Стартер. Перекус/Другое: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Ром, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Имбирное Печенье, Кофе, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
