mr.brishten- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя mr.brishten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1993 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 115,73г | Углев: 284,36г. Завтрак: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Морская Капуста, Свекла Вареная, Здоровое Питание Цикорий, Сухие Сливки, Запеченный Картофель, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Обед: Арбуз. Ужин: Творог 5%, Клубника, Черешня. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Coconut, Optimum Nutrition Изолят, Банан, Черешня. подробнее ...

3402 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mr.brishten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mr.brishten- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

mr.brishten-Изменение Веса