KarinFV- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя KarinFV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1800 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 155,08г | Углев: 143,73г. Завтрак: Melão Amarelo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Músculo Bovino Cozido. Обед: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . Ужин: Queijo Coalho, Patinho, Bimbo Rap10 Integral, Pamonha. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Ovo Cozido. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinFV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinFV- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

KarinFV-Изменение Веса