Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 48,91г | Белк: 112,92г | Углев: 203,01г.
Завтрак: Jasmine Farelo de Aveia, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium L-Glutamina, Limão, Batata Doce Cozida, Mamão Formosa. Обед: Leite, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mexerica, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão de Trigo 100% Integral. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
borgesdaiane-Изменение Веса
|
