Sophie0406- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1618 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 112,91г | Углев: 182,37г. Завтрак: Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Loblaws Bread, Organic Traditions Hemp Hearts, Миндаль, Бананы, Голубика, Овсяные Хлопья, Ежевика, Клубника. Обед: Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Food For Life Ezekiel Bread, Лук, Морковь, Куриный Бульон. Ужин: Миндаль, Помидор Сливка, Organic Traditions Hemp Hearts, Огурец (с Кожурой), Руккола, Масло Авокадо, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Перекус/Другое: Черешня, Myprotein Protein Brownie. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса