slig_3- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2217 ккал

Жир: 97,56г | Белк: 78,40г | Углев: 247,26г. Завтрак: Organic Meadow Kefir, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Chicken Stock , Cos or Romaine Lettuce, Beatrice Whipping Cream (35%), Butter , Great Value Sliced Cooked Ham, Potato. Ужин: Butterscotch or Caramel Topping, Soft Serve Ice Cream, Michelob Ultra (Bottle), Caesar Salad with Romaine, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса