corifeo- Журнал, 08 фев 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2014

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2014:

2065 ккал

Жир: 89,51г | Белк: 173,20г | Углев: 136,88г. Завтрак: Boiled Egg, Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links, Gwaltney Hardwood Smoked Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Wendy's Crispy Chicken Sandwich (Kids' Meal), Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Перекус/Другое: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 08 фев 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса