LilBitCrunchy- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя LilBitCrunchy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1507 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 37,11г | Углев: 202,91г. Завтрак: Nu-Salt Nu-Salt, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Alacer Corp Emergen-C Lite, Cashew Nuts. Обед: Fresh & Easy Baby Leaf Spring Mix, Skout Salted Chocolate Protein Bar. Ужин: Meijer Adult Gummies, Sesame Oil, Market Basket Frozen Blueberries, Carrots (Frozen) , Kroger Lightly Salted Cashews, Morton Lite Salt Mixture, Almond Dream Plain Yogurt. Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilBitCrunchy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilBitCrunchy- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

LilBitCrunchy-Изменение Веса