buddy81755- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1465 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 70,82г | Углев: 169,41г. Завтрак: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Milk (Nonfat), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal. Обед: Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Fresh Direct Chicken Fingers, Air Fryer French Fries, Beets. Перекус/Другое: Graham Crackers, Lemon, Jell-O Lemon Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Resistant training - 30 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса