marm0ora- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26 bf

69,1 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2415 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 138,56г | Углев: 315,34г. Завтрак: Great Value Powdered Peanut Butter, Bananas , Thomas' Original English Muffins. Обед: Giant Eagle Unsalted Butter, Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Cello Organic Parmesan Cheese, Cooked pasta. Ужин: Heide Jujyfruits, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Lacta Sonha De Valsa , Five Guys Onions, Jason's Deli Tomato Slice, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Heinz Ketchup No Sugar Added, S&W Organic Black Beans, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, French's Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Great Value Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Watermelon. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса