Gustavo Souza- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

103,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2207 ккал

Жир: 89,83г | Белк: 116,00г | Углев: 242,56г. Завтрак: Mother Sport Protein Doce de Leite, Verde Campo Cottage Lacfree, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Обед: Brócolis Cozido, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Quesadilla sem Carne com Queijo, Taco Bell Burrito Supreme Beef, Guacamole, Taco Bell Porção de Nachos. Перекус/Другое: Magrass Brownie, Uísque, Snackout Doce de Banana com Ameixa, Snackout Doce de Goiaba, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

1103 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса