dominiquepordeus- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1333 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 86,47г | Углев: 151,29г. Завтрак: Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Pilão Café, Leitíssimo Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Frango Assado. Ужин: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitória Uva, Native Aveia Em Flocos Orgânica, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Tomates, Macaxeira Cozida, Madero Filé de Tilápia com Molho de Tomates e Camarões. Перекус/Другое: Dafruta Suco de Caju, Bolo de Milho. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса