fagundesbeca- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя fagundesbeca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2192 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 123,39г | Углев: 133,45г. Завтрак: Danone YoPRO High Protein Morango, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Boiled Egg, Hortifruti Abacate. Обед: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Tio João Arroz Integral Cozido, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Ужин: Gin and Tonic, Caipirinha, Giraffas Petit Gateau Doce de Leite , Red Table Wine , Lobster, Almanara Couscous Marroquino, Lamb Hocks, Ratatouille. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fagundesbeca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fagundesbeca- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

fagundesbeca-Изменение Веса