tiggerlili1- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2426 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 66,31г | Углев: 215,38г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Smoked Back Bacon, Hovis Farmhouse Soft White, Heinz Sandwich Spread, Cucumber, Warburtons Wholemeal Bread. Ужин: By Sainsbury's Chinese Aromatic Hoisin Duck, Sainsbury's Chinese Beef & Black Bean Sauce, Tesco Chinese Sweet & Sour Chicken, Chicken Satay, Tesco Chinese Pork Ribs, Vegetable Spring Roll, Chinese Fried Rice, Fried Batter Dipped Cauliflower, Prawn Crackers. Перекус/Другое: Port Wine, Shiraz Wine. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса