Gaikins- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1878 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 180,04г | Углев: 168,65г. Завтрак: Сухая или Твердая Салями, Вареное Яйцо, Сыр, Бекон, Пшеничный Хлеб. Обед: Зеленый Горошек, Жареная Говядина (Только Постное), Рисовая Лапша (Вареная), Филе Индейки. Ужин: Хек, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Филе Индейки. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы Original. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса