brianvanniekerk- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

95,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2518 ккал

Жир: 157,90г | Белк: 92,09г | Углев: 187,38г. Завтрак: Almonds, Lifestyle Food Almond Flour, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Lifestyle Food Almond Flour. Обед: Almonds, Egg (Whole), Woolworths Vegetable & Barley Soup. Ужин: Apples, Coconut Oil, Woolworths Hass Avocado, Sasko Premium Slices White Bread, Sasko Premium Slices White Bread, Coconut Oil, Fried Egg with Fat, Bacon. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Lindt 99% Dark Chocolate. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса