Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1805 ккал
|
Жир: 79,69г | Белк: 93,86г | Углев: 193,23г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Островной Капуста Тушёная с Мясом , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Fit Parad Семена Чиа, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог 0,2%. Ужин: Черешня, Нектарины, Яблоко Голден, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царская Трапеза Холодец из Курицы , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Норов Простокваша Термостата 2,5%. Перекус/Другое: Орех Пекан, Valio Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Sula Леденцы. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
