kyy8128- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

다시 목표 설정.56kg로

56,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1274 ккал

Жир: 43,22г | Белк: 85,08г | Углев: 135,06г. Завтрак: 블루베리 (무당, 냉동), 수제 그라 놀라, 큐원 알룰로스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마담로익 크림치즈, 바나나, 마켓컬리 통밀식빵. Обед: 새송이버섯, 샘표 진간장 금F3, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 큐원 알룰로스, 상추, 돼지고기 앞다리살. Ужин: 한정식. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса