matheus pelegrinoti- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1953 ккал

Жир: 77,18г | Белк: 213,24г | Углев: 102,94г. Завтрак: Carne de Panela, Santo Antônio Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Café, Steinbach Pão Caseiro Integral, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Ovo Cozido. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela. Ужин: Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Sadia Salsicha, Naturovos Albumina. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса