billruse- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя billruse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Overate, I think, at the beginning of the week. Lesson learned! Got some yoga done this week to compensate and my body responded very well. Decided on a new routine, day 1, lift, day 2, yoga, day three, rest. Repeat. I need more rest than I'd realised.

132,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

we all need rest. you can do this. one day at a time

28 июн 21 написано членом: kt1.0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

billruse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

billruse- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

billruse-Изменение Веса