metamora- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

1843 ккал

Жир: 95,70г | Белк: 84,12г | Углев: 223,66г. Завтрак: 2% Fat Milk, Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin. Обед: Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Corner Bakery Cafe Breakfast Potatoes, Monterey Jack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Ужин: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Ricotta Cheese (Whole Milk), Penne. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса