FlavioWyinz- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1740 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 66,06г | Углев: 219,58г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Dolce Gusto Café Expresso . Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Doce de Leite, Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Перекус/Другое: Cerveja Sr. Bigode Beer Brown Ale, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Ruschel Biscoito de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса