netovan- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1241 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 77,41г | Углев: 135,35г. Завтрак: Gororoba. Обед: Fugini Seleta de Legumes , Ovo Cozido, Pimentão Amarelo, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Maçã, Couve Manteiga Crua, Ameixa Seca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas. Ужин: Habib's Esfiha de Frango, Dozza Esfiha de Queijo , Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Frango. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Kiwi, Rakkau Pea Protein Cookies. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса