Be_nice2Me- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя Be_nice2Me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started strength training exercises yesterday. Nothing remarkable. Just a few reps with resistance bands. I can feel the pain just thinking about it 🙂

86,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1370 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 51,63г | Углев: 206,46г. Завтрак: President's Choice Crisp & Thin Whole Grain Crackers, Post Shreddies, Yoplait Source Yogurt, International Delight French Vanilla Creamer, Bananas. Обед: I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kraft Cheez Whiz Light, White Bread . Ужин: Safeway Frozen Mixed Berries , Jell-O No Sugar Added, Brunswick Sardines in Tomato Sauce, Asparagus . подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

that's great! don't give up.

24 июн 21 написано членом: Marce0112

strong is the new skinny😁

24 июн 21 написано членом: valley girl 61

Be_nice2Me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю