p$m- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

64,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

2064 ккал

Жир: 102,13г | Белк: 56,15г | Углев: 232,11г. Завтрак: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Cream, Tropicana 100% Apple Juice (12 oz). Обед: Peterson Farms Dried Cherries, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Pistachio Nuts, Dried Strawberries . Ужин: Stuffed Mushrooms, Fresh Foods Market Tuscan Style White Bean & Kale Soup, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Winchell's Plain Bagel with Butter, Smucker's Apple Jelly. Перекус/Другое: Brazil Nuts, Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Natural Walnuts. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 4 часа и 27 минуты, Apple Health - 19 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса