Gaikins- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1866 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 180,42г | Углев: 171,23г. Завтрак: Груши, Молоко, Творог, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Молоко (1% Обезжиренное). Обед: Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Яблоки, Груши, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Wasa Хлебцы Original, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Warsteiner Пиво Безалкогольное. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса