Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fernandabodybilder
Журнал
24 июн 21
fernandabodybilder- Журнал, 24 июн 21
Параметры Пользователя fernandabodybilder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2021:
1191 ккал
Жир: 37,05г | Белк: 136,60г | Углев: 75,24г.
Завтрак:
Egg White, Egg (Whole).
Обед:
Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Spinach , Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) .
Ужин:
Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) .
Перекус/Другое:
Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) .
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fernandabodybilder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю