Jako53- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

2102 ккал

Жир: 89,93г | Белк: 68,35г | Углев: 254,46г. Завтрак: Nutella Hazelnootpasta, AH Roomboter Ongezouten, Aardbeien, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, Espresso, Van Gilse Suikerklontjes, Bio Today Organic Coconut Sugar, AH Zaans Volkoren. Обед: Gebakken Ei, Volkorenpasta met tomatensaus en groenten en gehak. Ужин: Unox Tomaten-Crème Soep, Jumbo Indiase Kip Tikka Masala, AH Basmatirijst Gekookt, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Bloemkool. Перекус/Другое: AH Pure Chocolade, Banaan, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса