jezlauar- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя jezlauar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

719 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 66,01г | Углев: 38,11г. Обед: Casino Tomate Picado, Alface, Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Ovo Mexido, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas, Monster Energy Absolutely Zero. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jezlauar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jezlauar- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

jezlauar-Изменение Веса