chuckmarquardt- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя chuckmarquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

2030 ккал

Жир: 136,14г | Белк: 122,46г | Углев: 95,70г. Завтрак: English Muffin, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Butter, Fried Egg, Coffee with Milk. Обед: Chili Con Carne with Beans. Ужин: Atlantic Salmon (Farmed) . Перекус/Другое: Skotidakis Feta Cheese, Roasted Salted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

chuckmarquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю