Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
24 июн 21
pptreo- Журнал, 24 июн 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
One day at a time!
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2021:
1087 ккал
Жир: 38,84г | Белк: 86,74г | Углев: 96,23г.
Завтрак:
Organika Spirulina, Tea with Milk, Orange Juice, Yellow Sweet Peppers , Mushrooms , Avocados , Egg (Whole) , Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Egg White .
Обед:
Kraft Calorie Wise Coleslaw, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Yellow Sweet Peppers , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils.
Полдник:
Pure Protein Protein Bar Chocolate Deluxe.
Ужин:
IKEA Fruit Spread, Cucumber (with Peel), Compliments Fat Free Cottage Cheese, RISE Kombucha, Asparagus , Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato .
подробнее ...
577 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю