Mmmandy- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

1063 ккал

Жир: 94,18г | Белк: 49,02г | Углев: 26,44г. Завтрак: Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smart Basics MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Обед: Lemon, Salt, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Smart Basics MCT Oil, Broccoli. Ужин: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Onions, Avocados, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса