FatVeganLass- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1051 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 46,79г | Углев: 123,27г. Завтрак: Walnuts, Flaxseed Seeds , Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Bananas , Blueberries . Обед: The Tofoo Co. Teriyaki Tofu, Mixed Salad Greens, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Ужин: Kind Caramel, Almond & Sea Salt Bar, Morrisons Sweetcorn, Avocados , Broccoli , Sharwood's Japanese Katsu Curry Sauce, Fried Tofu , White Rice, Tesco Apple Juice. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса