pumell90- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя pumell90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

140 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

2844 ккал

Жир: 135,72г | Белк: 104,66г | Углев: 295,58г. Завтрак: Müller Milchreis Schoko Kokos, Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Pfirsiche, Physalis, Latte Macchiato. Обед: Karotten, Fol Epi Classic, Spaghetti Bolognese. Ужин: Gazi Halloumi Grillkäse, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Перекус/Другое: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Red Bull The White Edition. подробнее ...

3704 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumell90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumell90- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

pumell90-Изменение Веса